Courtesy of Forbes
Fitbit, yang kini menjadi bagian dari Google, sedang melakukan pembaruan fitur pada beberapa model pelacak kebugaran mereka. Fitur baru ini termasuk statistik Cardio Load dan Target Load, yang akan tersedia di aplikasi di ponsel, bukan di perangkat itu sendiri. Cardio Load menunjukkan seberapa keras jantung kita bekerja selama berolahraga, dan angka yang lebih tinggi berarti kita berolahraga lebih keras. Namun, jika angkanya terlalu tinggi, itu bisa menjadi tanda bahwa kita berisiko mengalami cedera karena overtraining.
Target Load adalah angka yang kita tetapkan sebagai tujuan untuk Cardio Load kita. Fitur-fitur ini dirancang untuk membantu kita memahami dan mencapai tujuan kebugaran sambil menjaga kesehatan jantung. Untuk mendapatkan pembaruan ini, pengguna perlu memeriksa apakah ada pembaruan aplikasi di ponsel mereka, karena fitur ini sudah mulai diluncurkan.
Pertanyaan Terkait
Q
Apa yang baru dari pelacak Fitbit?A
Pelacak Fitbit mendapatkan peningkatan fitur dengan menambahkan statistik Cardio Load dan Target Load.Q
Apa itu Cardio Load dan Target Load?A
Cardio Load menunjukkan volume latihan Anda dari waktu ke waktu, sedangkan Target Load adalah target yang Anda tetapkan untuk Cardio Load.Q
Mengapa statistik ini hanya muncul di aplikasi dan bukan di perangkat wearable?A
Statistik ini hanya muncul di aplikasi karena Fitbit ingin pengguna melihatnya di ponsel mereka, bukan di perangkat wearable saat berolahraga.Q
Apa yang harus dilakukan pengguna untuk mendapatkan fitur baru ini?A
Pengguna harus memeriksa apakah ada pembaruan yang tersedia di aplikasi ponsel mereka untuk mendapatkan fitur baru ini.Q
Apa risiko dari angka Cardio Load yang terlalu tinggi?A
Angka Cardio Load yang terlalu tinggi dapat menunjukkan risiko overtraining dan berpotensi menyebabkan cedera.