Courtesy of Forbes

Galaxy Watch Ultra dari Samsung Telah Menggamifikasi Tidur Saya

28 Jan 2025, 23.00 WIB

145 dibaca

Penulis menceritakan pengalaman menggunakan Galaxy Watch Ultra untuk melacak kualitas tidurnya. Dengan aplikasi kesehatan dari Samsung, ia mendapatkan skor tidur yang tinggi dan merasa seperti sedang bermain game, di mana tidur yang baik menjadi kompetisi pribadi. Meskipun jam tangan ini cukup besar dan terkadang tidak nyaman saat tidur, data yang diperoleh setelah bangun tidur sangat berharga. Data tersebut mencakup berbagai informasi tentang tahap tidur, detak jantung, dan bahkan potensi mendengkur, yang membuatnya lebih sadar akan pentingnya tidur berkualitas.

Seiring waktu, penulis merasa bahwa pelacakan tidur ini membantunya mengubah kebiasaan hidupnya, termasuk mengurangi konsumsi kafein dan minuman energi. Meskipun ada beberapa kekurangan pada jam tangan, seperti ukuran dan daya tahan baterai, penulis tetap berkomitmen untuk menggunakan teknologi ini demi kesehatan yang lebih baik. Ia bertekad untuk meningkatkan skor tidurnya dan menantang orang lain untuk mengalahkannya.

Sumber: https://www.forbes.com/sites/mitchwallace/2025/01/28/samsungs-galaxy-watch-ultra-has-gamified-my-sleep/

Pertanyaan Terkait

Apa yang dimaksud dengan Skor Tidur?

Skor Tidur adalah penilaian yang diberikan berdasarkan kualitas dan durasi tidur seseorang, yang dapat dilihat melalui aplikasi kesehatan Samsung.

Bagaimana Galaxy Watch Ultra membantu dalam pelacakan tidur?

Galaxy Watch Ultra membantu dalam pelacakan tidur dengan merekam berbagai data seperti tahap tidur, kadar oksigen darah, dan detak jantung.

Apa saja fitur yang ditawarkan oleh aplikasi kesehatan Samsung?

Aplikasi kesehatan Samsung menawarkan fitur pemantauan tidur, termasuk informasi tentang tahap tidur, tingkat pemulihan fisik, dan potensi mendengkur.

Mengapa penulis merasa sulit untuk tidur dengan Galaxy Watch Ultra?

Penulis merasa sulit untuk tidur dengan Galaxy Watch Ultra karena ukurannya yang besar dan berat, yang membuatnya tidak nyaman saat tidur.

Apa perubahan gaya hidup yang dilakukan penulis untuk meningkatkan kualitas tidurnya?

Penulis telah mengubah gaya hidupnya dengan mengurangi konsumsi kafein dan berolahraga secara teratur untuk meningkatkan kualitas tidurnya.