Courtesy of TheVerge

Fitbit Hadirkan Pelatih Kesehatan AI yang Lebih Pintar dan Personal

Menciptakan pelatih kesehatan pribadi berbasis AI yang tidak hanya memberikan data tetapi juga memberikan wawasan kontekstual dan saran yang dapat diakses dan disesuaikan secara real-time oleh pengguna, sehingga menghadirkan pengalaman kebugaran yang lebih personal dan fleksibel.

20 Agt 2025, 23.00 WIB

38 dibaca

Ikhtisar 15 Detik

Fitbit berusaha untuk memberikan pengalaman pelatihan yang lebih personal dengan menggunakan teknologi AI.
Pelatih kesehatan ini dapat menyesuaikan rutinitas berdasarkan data real-time dan umpan balik pengguna.
Perubahan dari sasaran harian ke sasaran mingguan memberikan fleksibilitas yang lebih besar bagi pengguna dalam menjalani program kebugaran.

Tidak spesifik disebutkan, kemungkinan Amerika Serikat - Banyak aplikasi dan perangkat kesehatan memakai AI yang biasanya hanya memberikan ringkasan data biasa tanpa konteks yang bermanfaat. Fitbit memutuskan membuat pelatih kesehatan AI yang berbeda dengan menawarkan pendekatan yang lebih personal dan beradaptasi dengan kondisi pengguna secara real-time. Dengan memakai AI, mereka ingin membuat pelatih seperti yang dimiliki atlet profesional tersedia bagi semua orang.

Pelatih kesehatan AI Fitbit ini terintegrasi di seluruh aplikasi Fitbit yang baru, lengkap dengan mode gelap. Pelatih ini tidak hanya memberikan target harian yang kaku, tapi membuat rutinitas mingguan yang disesuaikan dengan data kesehatan seperti tidur dan aktivitas pengguna. Misalnya, jika pengguna kurang tidur, latihan hari berikutnya akan lebih ringan agar tidak membebani tubuh.

Pengguna juga dapat memberi tahu pelatih AI jika sedang sakit atau cedera, dan pelatih akan melakukan penyesuaian. Contohnya, jika pengguna mengalami cedera, pelatih bisa menghapus latihan kekuatan sementara dan menanyakan kabar pemulihan setelah beberapa hari. Hal ini membuat pengalaman pengguna lebih manusiawi dan personal.

Fitbit juga menghubungkan data dari berbagai perangkat seperti Fitbit, Pixel Watch, serta aplikasi lainnya melalui teknologi Health Connect dan HealthKit. Dengan begitu, pelatih AI akan punya data lengkap untuk memberikan rekomendasi yang lebih tepat, tidak terbatas hanya dari aplikasi Fitbit saja.

Fitur pelatih AI ini akan diluncurkan pada Oktober untuk pengguna Fitbit Premium sebagai preview yang bisa diaktifkan. Meskipun masih ada kekhawatiran terkait privasi data dan keakuratan AI, pelatih kesehatan ini menunjukkan kemajuan besar dan menjadi salah satu yang terbaik dibandingkan pelatih AI lain di pasaran sekarang.

--------------------

Analisis Kami: Fitbit telah mengambil langkah penting dengan mengintegrasikan AI secara mendalam ke dalam pengalaman pengguna yang memang sudah terbiasa dengan data kebugaran, namun sulit memaknai. Meski masih ada tantangan seperti risiko kesalahan AI dan privasi data, pendekatan personalisasi berbasis interaksi nyata membuat ini jauh lebih menjanjikan dibandingkan pelatih AI lain yang selama ini stagnan.

--------------------

Analisis Ahli:

Andy Abramson: Pendekatan menyeluruh yang mengintegrasikan AI ke seluruh aplikasi sangat penting untuk memaksimalkan potensi teknologi kebugaran AI dan memberikan manfaat nyata kepada pengguna.

Rishi Chandra: Memberikan ringkasan yang terlalu singkat justru kurang membantu; memberikan informasi yang mendalam adalah kunci agar pengguna dapat melihat nilai dari pelatih AI.

--------------------

What's Next: Penggunaan pelatih kesehatan AI yang lebih personal dan adaptif akan menjadi tren baru dalam teknologi kebugaran, memperluas cakupan dari kebugaran dan tidur ke aspek nutrisi dan kesehatan mental, serta mendorong ekosistem data kesehatan yang lebih terintegrasi lintas perangkat dan aplikasi.

Referensi:
[1] https://theverge.com/hands-on/761965/fitbits-ai-health-coach-is-the-first-i-might-actually-be-interested-in