Courtesy of InterestingEngineering

Mengapa Generasi Muda Beralih ke Teknologi Sederhana untuk Melawan Kecanduan Digital

Artikel ini bertujuan mengungkap perubahan paradigma media sosial dari interaksi ke hiburan beralgoritma yang menyebabkan kejenuhan digital serta tren penggunaan teknologi sederhana (retrotech) sebagai solusi untuk mengembalikan kendali atas perhatian dan kesejahteraan mental.

08 Agt 2025, 18.36 WIB

54 dibaca

Ikhtisar 15 Detik

Retrotech menjadi solusi bagi banyak orang untuk mengatasi kecanduan teknologi dan mencari ketenangan.
Generasi muda, khususnya Gen Z, menunjukkan penurunan waktu yang dihabiskan di media sosial dan berpartisipasi dalam digital detox.
Pentingnya privasi dan kendali atas data pribadi semakin menjadi perhatian di tengah perkembangan teknologi yang cepat.

Montreal , Kanada - Media sosial yang dulu berfungsi sebagai tempat pertemuan sosial kini telah berubah menjadi pasar yang terus berjuang merebut perhatian pengguna, dengan desain algoritma yang memicu konsumsi konten tanpa henti. Bahkan CEO Meta, Mark Zuckerberg, mengakui bahwa Facebook dan Instagram lebih fokus pada hiburan dan konten yang dikurasi daripada interaksi sosial antar teman.

Perubahan ini berdampak besar karena desain tersebut menyebar ke aplikasi lain, menciptakan siklus notifikasi dan dorongan tanpa henti yang menguras energi mental. Situasi ini menimbulkan kelelahan digital yang secara substansial memengaruhi perhatian, regulasi emosi, dan kehidupan sosial offline, terutama bagi generasi muda yang menjadi lebih sadar akan dampak negatif ini.

Sebagai responsnya, muncul tren retrotech di kalangan Generasi Z. Mereka mencari ketenangan dengan menggunakan teknologi lama seperti ponsel candy-bar, ponsel flip, planner kertas, dan alat-alat analog lain yang berfungsi dasar namun tidak menguras perhatian mereka. Fenomena ini dipandang sebagai upaya merebut kembali kendali atas waktu dan pikiran mereka.

Selain sebagai pelarian dari overload informasi, tren ini juga dipicu oleh keinginan privasi yang lebih besar, dengan beberapa pengguna beralih ke OS alternatif dan solusi digital yang memberikan kontrol lebih besar terhadap data pribadi. Sangat jelas bahwa gerakan ini bukan penolakan terhadap teknologi, melainkan tuntutan untuk interaksi yang lebih cerdas dan menghormati batas kognitif manusia.

Walaupun teknologi sederhana tidak menyelesaikan semua masalah ekonomi perhatian, gerakan ini adalah langkah penting bagi individu dalam mengatur penggunaan teknologi agar menyeimbangkan kebutuhan praktis dan ketenangan mental. Pilihan beralih ke teknologi sederhana mencerminkan keinginan akan kontrol diri dan kualitas hidup yang lebih baik dalam dunia yang semakin terhubung.

--------------------

Analisis Kami: Gerakan retrotech adalah tanda sadar dari generasi muda yang sudah muak dengan jebakan algoritma yang menimbulkan kecanduan dan stres. Meskipun teknologi sederhana tidak bisa sepenuhnya menghilangkan tekanan ekonomi perhatian, langkah ini membuka jalur menuju keseimbangan antara konektivitas dan ketenangan mental.

--------------------

Analisis Ahli:

Pascal Forget: Smartphone sudah kehilangan unsur kesenangannya dan berubah menjadi alat kecanduan, sehingga orang ingin kembali ke perangkat yang lebih sederhana.

--------------------

What's Next: Di masa depan, tren penggunaan teknologi sederhana dan gerakan digital minimalisme akan terus meningkat, mendesak perusahaan teknologi untuk menciptakan produk yang lebih menghargai kesehatan mental dan mengurangi kecanduan digital.

Referensi:
[1] https://interestingengineering.com/culture/dumbphones-and-retrotech-renaissance

Pertanyaan Terkait

Apa yang dimaksud dengan retrotech?

Retrotech adalah penggunaan teknologi yang lebih sederhana dan analog sebagai respon terhadap kompleksitas teknologi modern.

Mengapa Gen Z semakin mengambil tindakan terhadap media sosial?

Gen Z menolak kelebihan informasi yang mengganggu konsentrasi dan kesehatan mental mereka, sehingga mereka mencari cara untuk mengurangi paparan media sosial.

Apa pengaruh algoritma terhadap perilaku pengguna di platform digital?

Algoritma mengumpulkan data pengguna untuk menyajikan konten yang sesuai dengan preferensi mereka, namun hal ini dapat menyebabkan kecanduan dan ketidakpuasan.

Apa saja contoh perangkat 'dumbphone' yang sedang tren?

Contoh perangkat 'dumbphone' yang sedang tren termasuk ponsel flip, ponsel candy-bar, dan perangkat e-ink yang tidak memiliki akses media sosial.

Bagaimana pengguna berusaha untuk mengurangi kecanduan teknologi?

Pengguna berusaha untuk mengurangi kecanduan teknologi melalui detoks digital, menggunakan perangkat yang lebih sederhana, dan menghindari aplikasi yang mengganggu.