Courtesy of SCMP

Rahasia Bantal Porselen Keras dalam Tradisi Tidur dan Kesehatan Tiongkok Kuno

Menjelaskan alasan dan manfaat penggunaan bantal porselen keras di Tiongkok kuno, serta bagaimana hal ini terkait dengan konsep kesehatan dan kesejahteraan pada masa lalu.

10 Okt 2025, 13.00 WIB

183 dibaca

Ikhtisar 15 Detik

Bantal porselen memiliki sejarah panjang dan keterkaitannya dengan kesehatan dan kebiasaan tidur di Tiongkok.
Penggunaan bantal ini mencapai puncaknya pada dinasti Song, menunjukkan perubahan budaya dalam cara orang tidur.
Pentingnya posisi tidur yang sehat dan pengaruh suhu terhadap kualitas tidur diungkapkan dalam teori yang sheng.

Tiongkok, Republik Rakyat Tiongkok - Bantal porselen yang keras dan dingin telah digunakan di Tiongkok sejak masa Dinasti Sui, sekitar tahun 581-618. Bantal ini ditemukan di makam seorang pejabat bernama Zhang Sheng. Tradisi menggunakan bantal ini mencapai popularitas tinggi pada masa Dinasti Song sebelum akhirnya menurun pada Dinasti Ming dan Qing. Keberadaan bantal ini selain sebagai barang peninggalan antik juga dianggap berkaitan dengan teori kesehatan kuno terkait aliran energi dalam tubuh.

Orang-orang di masa lalu percaya bahwa bantal porselen yang keras dapat membantu menjaga gaya rambut mereka yang rumit sambil memberikan rasa dingin yang menyejukkan di musim panas. Selain itu, bantal ini dipercaya berdampak positif bagi kesehatan dan kualitas tidur seseorang, terutama untuk menjaga kepala yang dianggap sebagai pusat energi.

Menurut teori kuno yang dikenal dengan 'yang sheng' atau pengasuhan diri, kepala melambangkan energi yang disebut 'yang', sama seperti energi panas matahari. Dengan menggunakan bantal yang keras dan dingin, orang berharap dapat menurunkan panas di kepala sehingga tidur menjadi lebih nyaman dan berkualitas.

Selain penggunaan bantal tersebut, pola tidur juga diperhatikan dengan cermat. Orang dipercaya harus tidur dengan kepala terangkat sekitar 7 sampai 10 sentimeter dan berbaring menyamping agar kesehatan mereka tetap terjaga. Hal ini menunjukkan adanya perhatian mendalam pada posisi tubuh dan pengaruhnya terhadap kesejahteraan.

Seiring perkembangan zaman, penggunaan bantal porselen mulai menurun karena alasan kemudahan dan kenyamanan, namun benda ini tetap menjadi bagian penting dari sejarah dan budaya Tiongkok. Mengetahui alasan di balik penggunaannya bisa memberikan wawasan baru mengenai hubungan kuno antara benda tradisional dan kesehatan, yang berpotensi menginspirasi pelestarian budaya serta inovasi modern.

Referensi:
[1] https://www.scmp.com/news/people-culture/article/3327410/how-ancient-chinese-porcelain-pillows-defy-comfort-standards-yet-still-can-promote-health

Analisis Ahli

Prof. Li Ming (Sejarawan Budaya Tiongkok)

"Bantal porselen mencerminkan hubungan erat antara praktik budaya dan pemahaman kesehatan tradisional di Tiongkok kuno yang masih relevan untuk dipelajari saat ini."

Analisis Kami

"Penggunaan bantal porselen keras menunjukkan bagaimana kebudayaan kuno mengintegrasikan kepercayaan kesehatan dan estetika dalam benda sehari-hari. Pendekatan tradisional ini mungkin bisa direvitalisasi dalam konteks modern untuk menawarkan solusi alami dan holistik pada masalah tidur dan kesehatan kepala."

Prediksi Kami

Di masa depan, pemahaman tentang hubungan antara benda tradisional seperti bantal porselen dengan kesehatan dapat menginspirasi pengembangan produk kesehatan dan kenyamanan tidur yang menggabungkan unsur-unsur budaya serta ilmu kesehatan tradisional.

Pertanyaan Terkait

Apa itu bantal porselen dan bagaimana sejarahnya?

Bantal porselen adalah bantal keras yang digunakan untuk tidur, yang berasal dari Tiongkok dengan sejarah yang panjang. Bantal ini populer karena desainnya yang indah dan manfaat kesehatan yang diyakini dapat diberikan.

Siapa Zhang Sheng dan apa yang ditemukan di makamnya?

Zhang Sheng adalah seorang pejabat dari dinasti Sui yang makamnya ditemukan menyimpan bantal porselen tertua. Penemuan ini memberikan wawasan tentang kebiasaan tidur di masa lalu.

Pada dinasti mana penggunaan bantal porselen menjadi populer?

Penggunaan bantal porselen menjadi populer pada dinasti Tang dan mencapai puncaknya di dinasti Song. Selama periode ini, banyak orang mulai memilih bantal ini untuk tidur.

Apa manfaat kesehatan dari menggunakan bantal porselen?

Manfaat kesehatan dari menggunakan bantal porselen termasuk kemampuannya untuk menjaga suhu kepala tetap dingin dan meningkatkan kualitas tidur. Teori yang dikenal sebagai yang sheng juga menyebutkan bahwa kepala yang lebih tinggi dapat mendukung kesehatan.

Mengapa penggunaan bantal porselen menurun pada dinasti Ming dan Qing?

Penggunaan bantal porselen menurun pada dinasti Ming dan Qing karena perubahan dalam kebiasaan tidur dan preferensi masyarakat. Bantal yang lebih lembut dan nyaman mulai lebih disukai.