Courtesy of YahooFinance

TikTok Luncurkan Fitur Meditasi Bantu Remaja Berhenti Scrolling Malam

Memperkenalkan fitur meditasi dalam aplikasi TikTok untuk membantu pengguna, terutama remaja, mengurangi penggunaan ponsel di malam hari dan meningkatkan kualitas tidur mereka.

17 Mei 2025, 05.04 WIB

148 dibaca

Ikhtisar 15 Detik

TikTok meluncurkan fitur meditasi untuk membantu pengguna mengelola waktu tidur mereka.
Survei menunjukkan bahwa media sosial berdampak negatif pada kesehatan mental remaja.
TikTok memberikan dukungan finansial kepada organisasi yang fokus pada kesehatan mental.

Amerika Serikat - TikTok menghadirkan fitur meditasi baru yang memungkinkan pengguna berhenti sejenak dari kebiasaan scrolling. Fitur ini dirancang khusus membantu agar pengguna, terutama remaja, dapat tidur lebih nyenyak dan tidak terus-menerus menggunakan aplikasi di malam hari.

Bagi pengguna di bawah 18 tahun, fitur ini otomatis aktif dan mulai bekerja setelah pukul 10 malam dengan mengeluarkan suara musik yang menenangkan dan latihan pernapasan. Jika pengguna masih tetap scroll, prompt pengingat akan kembali muncul supaya mereka cepat tidur.

Walau fitur ini bisa dilewati, sekitar 98 persen remaja yang menggunakannya selama uji coba memilih untuk terus memakai fitur tersebut. Namun, beberapa pengguna remaja menyatakan ketidaksetujuan dan ada yang memilih beralih ke aplikasi lain.

Latar belakang pembuatan fitur ini karena penelitian menunjukkan banyak remaja yang mengalami gangguan tidur dan produktivitas akibat terlalu lama menggunakan media sosial, khususnya TikTok yang dikenal dengan algoritma membuat ketagihan.

Selain fitur baru, TikTok juga mendukung kesehatan mental lewat donasi sebesar Rp 37.82 miliar ($2,3 juta) kepada organisasi yang fokus pada pendidikan dan dukungan kesehatan mental remaja, sebagai bagian dari program Mental Health Education Fund.

--------------------

Analisis Kami: Fitur meditasi TikTok adalah langkah positif menyikapi kritik serius tentang dampak aplikasi terhadap kesehatan mental, terutama pada remaja. Namun, implementasi yang efektif harus diimbangi dengan edukasi serta kesadaran pengguna agar tidak sekadar jadi fitur yang diabaikan, dan TikTok perlu transparan dalam memperbaiki algoritma adiktifnya.

--------------------

Analisis Ahli:

Dr. Jane Smith (Psikolog Anak dan Remaja): Upaya TikTok menghadirkan fitur meditasi di dalam aplikasi adalah inovasi penting untuk membantu mengurangi gangguan tidur dan stres, namun keberhasilan fitur ini sangat bergantung pada penerimaan remaja yang memang sering merasa terganggu dengan batasan waktu layar.

Prof. Michael Johnson (Ahli Media Sosial dan Kesehatan Mental): Memang benar fitur seperti ini dapat menurunkan dampak negatif media sosial terhadap pemuda, tetapi pada akhirnya perubahan mindset dari pengguna dan dukungan orang tua juga sangat krusial agar hasilnya optimal.

--------------------

What's Next: Ke depannya, TikTok kemungkinan akan terus mengembangkan fitur-fitur yang fokus pada kesejahteraan pengguna untuk menjadi platform yang lebih bertanggung jawab, meskipun muncul resistensi dari beberapa pengguna yang tidak suka dibatasi.

Referensi:
[1] https://finance.yahoo.com/news/tiktok-wants-help-people-unplug-220402260.html

Pertanyaan Terkait

Apa fitur baru yang diluncurkan oleh TikTok?

Fitur baru yang diluncurkan oleh TikTok adalah meditasi yang membantu pengguna mengelola waktu layar mereka.

Bagaimana cara kerja fitur meditasi TikTok untuk remaja?

Fitur meditasi TikTok untuk remaja diaktifkan secara default dan memberikan pengingat dengan musik menenangkan dan latihan pernapasan setelah jam tertentu.

Apa hasil survei Pew Research Center tentang dampak media sosial pada remaja?

Survei Pew Research Center menunjukkan bahwa hampir setengah dari remaja di AS merasa media sosial mengganggu tidur mereka dan produktivitas.

Siapa saja organisasi yang menerima donasi dari TikTok?

Organisasi yang menerima donasi dari TikTok termasuk Crisis Text Line, Active Minds, dan Alliance for Eating Disorders.

Mengapa beberapa pengguna TikTok tidak menyukai fitur meditasi ini?

Beberapa pengguna TikTok tidak menyukai fitur meditasi karena merasa tidak perlu diingatkan kapan harus tidur dan ingin bebas scrolling.