Penemuan Peran H₂O₂ Memicu Tidur Buka Cara Baru Atasi Gangguan Tidur

Sebuah penelitian penting dari China menemukan bahwa tidur berfungsi sebagai cara otak membersihkan radikal bebas berbahaya yang terbentuk selama kita terjaga. Radikal bebas ini berpotensi merusak jaringan otak jika dibiarkan menumpuk. Tim dari Akademi Ilmu Pengetahuan China di Shanghai meneliti peran hidrogen peroksida (H₂O₂), yaitu produk sampingan metabolisme yang bertindak sebagai sinyal untuk memulai proses tidur dalam neuron otak yang mengatur tidur. Ketika kadar H₂O₂ meningkat, otak secara otomatis berpindah ke mode perbaikan, yang menandakan kita perlu tidur untuk memulihkan diri secara biologis dan menjaga kesehatan otak. Penumpukan radikal bebas ini selain mengganggu kualitas tidur juga dapat menimbulkan peradangan yang berhubungan dengan masalah kesehatan seperti insomnia pada usia tua dan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer. Penemuan ini tidak hanya memecahkan misteri lama tentang mengapa tidur begitu penting tetapi juga membuka peluang untuk pengembangan terapi baru yang menargetkan stres oksidatif guna mengatasi gangguan tidur.