Courtesy of TheVerge

Eksperimen Pakai Smartwatch LTE: Bisa Gantikan Ponsel untuk Kurangi Ketergantungan?

Menguji apakah penggunaan smartwatch LTE dapat menjadi alternatif yang layak untuk mengurangi penggunaan ponsel sekaligus tetap bisa terhubung secara fungsional sehari-hari.

10 Agt 2025, 20.00 WIB

88 dibaca

Ikhtisar 15 Detik

Menggunakan jam tangan pintar dapat membantu mengurangi ketergantungan pada ponsel.
Perencanaan dan disiplin sangat penting saat mencoba mengurangi penggunaan ponsel.
Menemukan aktivitas pengganti yang menyenangkan dapat membantu membangun kebiasaan baru.

Seattle, Amerika Serikat - Penulis merasa sangat bergantung pada ponsel dan ingin mencoba pengalaman hidup tanpa membawa ponsel, hanya menggunakan smartwatch yang terhubung LTE untuk tetap bisa terhubung dan menjalani aktivitas sehari-hari.

Pada hari pertama, Apple Watch ternyata sangat tergantung pada iPhone untuk berfungsi dengan baik, banyak kendala saat mencoba mengetik dan menjawab pesan, meski input suara membantu walau terasa canggung.

Beberapa aplikasi penting seperti Slack tidak tersedia di Apple Watch, sehingga penulis mendapat jeda dari notifikasi kerja yang biasanya melelahkan, tapi tetap ada kekurangan fitur yang membuatnya harus membawa ‘ereader’ tanpa koneksi untuk membaca buku.

Penulis menghadapi tantangan lain seperti tidak bisa memesan Uber langsung dari smartwatch, dan proses mencari restoran atau mengambil pesanan online masih sulit tanpa ponsel, tapi tetap ada sisi positif dan kesempatan mengurangi ketergantungan ponsel.

Kesimpulannya, smartwatch LTE bukan pengganti ponsel sepenuhnya, namun berguna sebagai alat bantu untuk mengurangi waktu layar jika dibarengi dengan perencanaan dan kebiasaan yang disiplin, serta inventarisasi alat bantu lainnya untuk melatih perhatian.

--------------------

Analisis Kami: Percobaan ini menunjukkan bahwa teknologi saat ini masih belum cukup sempurna untuk menggantikan ponsel secara utuh, namun sebagai alat pendukung dalam mengurangi kecanduan layar, smartwatch LTE sangat menjanjikan. Kebiasaan digital harus dilatih secara sadar, dan bukan hanya bergantung pada alat baru, karena solusi terbaik adalah kombinasi dari teknologi, kebiasaan positif, dan disiplin diri.

--------------------

Analisis Ahli:

Cal Newport: Membatasi penggunaan teknologi dengan perangkat yang lebih sederhana adalah langkah efektif untuk meningkatkan fokus dan mengurangi distraksi yang tidak perlu.

Sherry Turkle: Teknologi harus dikendalikan penggunaannya agar tidak menggantikan interaksi sosial nyata, dan eksperimen seperti ini membuka ruang untuk refleksi penting.

Tristan Harris: Penggunaan perangkat yang lebih kecil dan terbatas fiturnya dapat membantu kita melawan desain adiktif dari aplikasi smartphone.

--------------------

What's Next: Di masa depan, penggunaan smartwatch LTE akan semakin populer sebagai alat bantu mengurangi ketergantungan ponsel sehingga muncul alat dan ekosistem yang mendukung produktivitas tanpa harus membawa ponsel sepanjang waktu.

Referensi:
[1] https://theverge.com/gadgets/756945/smartwatch-lte-minimalist-phone

Pertanyaan Terkait

Apa tujuan penulis melakukan eksperimen ini?

Tujuan penulis adalah untuk mengurangi penggunaan ponsel dan melihat apakah jam tangan pintar dapat menjadi alternatif yang baik.

Jam tangan pintar apa yang digunakan dalam eksperimen?

Penulis menggunakan Apple Watch yang dipasangkan dengan iPhone 13 Mini.

Apa yang terjadi saat penulis mencoba mengakses aplikasi Slack?

Penulis tidak dapat mengakses pesan Slack karena tidak ada aplikasi jam tangan untuk itu.

Bagaimana penulis merasa tentang pengalaman menggunakan jam tangan tanpa ponsel?

Penulis merasa campur aduk, dengan pengalaman yang kadang menyenangkan tetapi juga menantang.

Apa kesimpulan penulis tentang mengurangi ketergantungan pada ponsel?

Penulis menyimpulkan bahwa meskipun jam tangan pintar tidak sepenuhnya menggantikan ponsel, itu membantu mengurangi ketergantungan pada perangkat seluler.