Meja Berdiri Lebih Baik untuk Kesehatan Anda—tetapi Masih Belum Cukup

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa meja berdiri tidak meningkatkan kesehatan jantung, tetapi juga tidak merugikannya.

Waktu duduk yang berkepanjangan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.

Berdiri terlalu lama dapat meningkatkan risiko penyakit sirkulasi ortostatik.

Peneliti utama dalam studi tersebut adalah Matthew Ahmadi dari University of Sydney.

Rekomendasi termasuk mengurangi total waktu stasioner dan melakukan aktivitas fisik secara teratur.