Courtesy of Axios

Teknologi dan Kesepian Remaja: Mengapa Gadget Bikin Mereka Merasa Terisolasi

16 Feb 2025, 07.00 WIB

61 dibaca

Ikhtisar 15 Detik

Penggunaan teknologi yang berlebihan dapat menyebabkan kesepian di kalangan remaja.
Interaksi sosial tatap muka lebih bermanfaat bagi kesehatan mental dibandingkan komunikasi online.
Orang tua perlu membekali anak-anak mereka dengan keterampilan untuk menghadapi media yang mereka akses.

Ecosystem teknologi yang mengelilingi remaja saat ini dapat menyebabkan rasa kesepian. Data menunjukkan bahwa remaja menghabiskan 35% lebih sedikit waktu untuk bersosialisasi secara langsung dibandingkan 20 tahun yang lalu, dan mereka menghabiskan hampir enam jam sehari di depan layar. Penggunaan teknologi yang lebih privat, seperti smartphone dan tablet, membuat remaja lebih cenderung merasa cemas dan mengalami FOMO (fear of missing out) ketika melihat teman-teman mereka berkumpul tanpa mereka, terutama melalui fitur seperti Snap Maps di Snapchat.

Selain itu, interaksi sosial yang terjadi secara online tidak memberikan manfaat yang sama seperti bertemu langsung. Meskipun komunikasi online lebih baik daripada tidak sama sekali, banyak ahli berpendapat bahwa teknologi baru, seperti chatbot AI, bisa memperburuk perasaan kesepian, terutama bagi remaja yang sudah mengalami depresi atau kecemasan. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk membantu anak-anak mereka belajar cara menggunakan teknologi dengan bijak, bukan hanya melarang mereka untuk menggunakan perangkat.

--------------------

Analisis Kami: Teknologi yang seharusnya menjadi alat untuk menghubungkan justru sering membuat remaja semakin terisolasi dengan interaksi yang terasa tidak nyata dan penuh tekanan sosial. Penting bagi orang tua dan pendidik untuk memahami serta membekali remaja dengan kemampuan mengelola media digital agar dampak negatif dapat diminimalisir.

--------------------

Analisis Ahli:

Jeffrey Hall: Penggunaan teknologi secara privat mengakibatkan stres sosial yang tidak terlihat oleh orang tua, sehingga penting ada pemahaman dan komunikasi antara anak dan orang tua.

Meghan Whitten: Fitur pelacakan lokasi teman dapat menimbulkan FOMO yang memperburuk kecemasan sosial di kalangan remaja.

--------------------

What's Next: Penggunaan teknologi pribadi yang semakin meningkat dan kecanduan terhadap chatbot AI berpotensi memperdalam kesepian serta meningkatkan angka masalah kesehatan mental di kalangan remaja jika tidak ditangani dengan pendekatan yang tepat.

Referensi:
[1] https://www.axios.com/2025/02/16/teen-loneliness-tech-ai-chatbots